Barra Exercícios Porta Ajustável Regulável Até 60 a 100 Crossfit Calistenia

Barra Fixa Ajustável sem Furação 62 a 100 cm

Barra extensível para exercícios em casa, instalada por pressão entre duas superfícies laterais adequadas. O comprimento pode ser regulado de 62 a 100 cm, permitindo adaptar o produto à largura disponível antes de iniciar o treino.

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS

• Auxilia em treinos de força e resistência.

• Permite trabalhar diferentes grupos musculares.

• Pode ser utilizada para barra fixa, exercícios abdominais e alongamento.

• Instalação removível, sem necessidade de perfurar a superfície na configuração por pressão.

• Empunhaduras revestidas para melhorar a firmeza durante o uso.

MEDIDAS E ESPECIFICAÇÕES

• Comprimento recolhido: 62 cm.

• Comprimento totalmente estendido: 100 cm.

• Capacidade indicada: até 100 kg, condicionada à instalação correta e à resistência da estrutura de apoio.

• Diâmetro da barra: aproximadamente 2,85 cm.

• Diâmetro na área das empunhaduras: aproximadamente 3,85 cm, sem compressão.

• Materiais informados: PP e TPR.

• Acabamento visível: tubo prateado, empunhaduras pretas e detalhes azuis.

COMO INSTALAR

1. Meça a distância entre as duas superfícies onde a barra será colocada.

2. Verifique se os dois lados são firmes, planos, paralelos, secos e adequados para receber pressão.

3. Posicione a barra na altura desejada e gire as extremidades para aumentar o comprimento.

4. Continue apertando até que os apoios laterais fiquem firmemente pressionados.

5. Conclua o travamento conforme o mecanismo do produto.

6. Antes de cada treino, puxe a barra com força para baixo e teste cuidadosamente a estabilidade. Se houver movimento, não utilize e refaça a instalação.

ORIENTAÇÕES DE USO

Mantenha as mãos nas áreas revestidas e execute os movimentos de forma controlada. Verifique a fixação antes de cada sessão e interrompa o exercício se perceber folga, deslocamento ou instabilidade. Para exercícios de maior intensidade, podem ser necessários anéis ou pinos de fixação compatíveis com a estrutura.

AVISOS IMPORTANTES

• Não realize exercícios de inversão nem permaneça pendurado de cabeça para baixo.

• A capacidade de uso depende da resistência da parede ou do batente, do alinhamento, da pressão aplicada e da instalação correta.

• Não instale em superfícies frágeis, irregulares, úmidas ou escorregadias.

• Crianças somente devem utilizar equipamentos de exercício sob supervisão responsável e em atividade adequada ao produto.

CONTEÚDO DA EMBALAGEM

• 1 barra fixa ajustável.

OBSERVAÇÃO

Embora o ajuste total seja de 62 a 100 cm, recomenda-se utilizar aproximadamente entre 70 e 90 cm quando essa faixa for compatível com o local. Meça o vão antes da compra e da instalação.